Ihr Coach

Dr. Katarzyna Hongler MSc

Mit Begeisterung verbinde ich täglich meinen Wissensdurst mit den Kompetenzen meiner beiden Berufe, um die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse aus der klinischen und der Grundlagen-Forschung in für Sie entsprechend individuell angepasste, gesundheitsfördernde Lebensweisen zu „übersetzen“.
Es ist meine Intention, Ihnen zu ermöglichen, Ihre eigene physische und psychische Gesundheit im Alltag dauerhaft positiv zu beeinflussen, sodass Sie dadurch jederzeit selbstbestimmt ein aktives und erfülltes Leben führen können.

Vor über 35 Jahren entschied ich mich Zahnärztin zu werden, hauptsächlich weil ich mir selbst beweisen wollte, dass es doch möglich sein müsste vom Zahnarzt menschlich besser behandelt zu werden als ich es als Kind und Jugendliche selbst erfahren hatte.


Nach einer über 15-jährigen erfolgreichen zahnärztlichen Tätigkeit führten mich Erfahrungen mit schweren Erkrankungen und der Umgang mit hohem Alter in der Familie zum Studium der Psychologie. Auch diesmal wollte ich lernen, wie ich Menschen nicht nur medizinisch dabei unterstützen könnte, den immer schneller getakteten Alltag mit all seinen psychischen und physischen Anforderungen bei guter Gesundheit bis ins hohe Alter meistern zu können.


Zusätzlich zu meiner beruflichen Tätigkeit bilde ich mich kontinuierlich vor allem in den Bereichen der kontextuellen Verhaltenswissenschaften (ACT, FACT), der Ernährungs-psychologie sowie der Ernährungsmedizin (v.a. zucker- und kohlenhydratreduzierte sowie ketogene Ernährung, Intervallfasten), der Verhaltensmedizin, der Gesundheits- sowie der Motivationspsychologie fort.


Ausbildung:

2024 Zertifizierung als Medical Nutrition Network Practitioner (NNP)

2015 Master of Science in Psychologie an der Universität Basel
2013 Bachelor of Science in Psychologie an der Universität Basel
2001 Dissertation an der medizinischen Fakultät der Heinrich-Heine-Universität Düsseldorf
1998/99 Studienaufenthalt an der University of Pennsylvania, Philadelphia
1993 Zahnmedizinisches Staatsexamen an der Rheinischen Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn

Mitglied in folgenden Fachgesellschaften/ Organisationen:
Association for Contextual Behavioral Science
Diet Doctor
Nutrition Network
Society of Metabolic Health Professionals

aktuelle Kooperationen:

Zahnarztpraxis Dr. med. & med. dent Mario Hongler, Olten
Universitäre Psychiatrische Kliniken Basel

Mason & Lanz Metabolic Solutions


vergangene Kooperationen:
Kardiologie Praxis und Therapiezentrum Futuro, Liestal